2019.01.14 10:16若杉屋ファスティング篠栗町にある「若杉屋」という旅館で行われているファスティング体験をしてきました。ファスティングって？断食のことです。でもそんな厳しいイメージではなく内蔵を休める体内ケア。ファスティング、森林セラピー、お遍路体験などなど「内蔵」「こころ」「脳」のお手入れをするというようなプログラム。なかなか内容充実で、良かったですヨ。参加者は、いろんな年齢層の方々、しかし同じプログラムを受ける内にお友達になり、空腹ながらもおいしいものの話をしたりワイワイと楽しい合宿でした。スタッフの皆様もとても丁寧なご指導をいただきました。スポーツクラブに行かないと受けられないような体操や、リラックスヨガ、お遍路体験なども体験でき内容充実です。私は、仕事柄、生活時間が夜型になりがちなの...
2019.01.06 16:27Yorieカレンダー今年もはじまって早一週間、カレンダーの紹介を忘れていました。(>_<)今年も月初めには、Yorieカレンダーを一枚一枚めくっていきます。よろしくお願いします。Yorieカレンダーをご購入された皆様、本当にありがとうございました。どうぞ、一年間お付き合いくださいませ。今月は、どーんと「いのししくん」です。1月はもうあっという間に終わりそうですね。明日も元気にまいりましょう〜。